L’intolérance au gluten est une maladie dont le traitement est le plus souvent lié à l’alimentation de l’individu. Maladie cœliaque, l’intolérance au gluten se présente sous diverses formes. Mais, quelle que soit la forme que prend cette maladie, elle crée des malaises parfois insupportables pour l’individu. Jusqu’à ce jour, il est difficile de nommer un remède capable de guérir un individu atteint de cette maladie cœliaque. Toutefois, il est possible de se soulager des multiples malaises que cause cette maladie. En parcourant cet article, vous découvrirez quelques moyens pour se soulager des maux de cette maladie.
Consulter un médecin pour un suivi médical
Lorsque vous commencez à ressentir des malaises quelconques après avoir ingurgité des plats contenant du gluten, rendez-vous chez un médecin. Ce dernier après quelques analyses et observations peut vous confirmer si vous souffrez ou non d’une intolérance au gluten. L’intolérance au gluten encore appelée la maladie cœliaque se présente sous plusieurs formes. Cette maladie peut se présenter sous forme de diarrhée chez l’individu.
Les douleurs abdominales, les ballonnements de ventre et l’épuisement fréquent sont quelques exemples de formes que prend l’intolérance au gluten. Dès que vous ressentez l’un ou l’autre de ces quelques symptômes, rapprochez-vous de votre médecin pour avoir plus de précisions et suivre le traitement adéquat. Lorsque le diagnostic révèle effectivement une intolérance au gluten, le médecin peut vous faire adopter un traitement.
Le traitement le plus évident que les médecins recommandent dans ce cas est le régime alimentaire. Le régime consiste généralement à éviter tout aliment contenant du gluten. Outre le régime, le médecin peut mettre à votre disposition des comprimés ou des vitamines capables de vous soulager un tant soit peu des douleurs.
Par ailleurs, les compléments alimentaires sont également un moyen efficace pour calmer ou maîtriser les effets de l’intolérance au gluten. Ce type de traitement peut être recommandé par un médecin ou un nutritionniste. Dans les deux cas, ils seront en mesure de vous conseiller sur ce qu’il faut prendre.
Éviter au maximum le gluten ou consulter un diététicien
Une autre méthode pour soigner l’intolérance au gluten est de l’éviter au maximum. Ce moyen semble très compliqué, mais efficace pour gérer au mieux les multiples symptômes de l’intolérance au gluten. Pour garder votre santé à l’abri des assauts de la maladie cœliaque, éviter au maximum le blé et les aliments à base de blé. La Malte et l’orge sont également des choses à éliminer absolument de votre alimentation quotidienne.
En dehors du blé, il vous faut également suivre une alimentation saine et équilibrée sans toutefois faire recours au gluten. Vous devez comprendre par là que vous devez éviter de garder dans votre cuisine tout type d’aliment en rapport avec le gluten. Les aliments tels que la sauce au soja, les bières, les céréales ainsi que les fruits de mer sont par exemple des choses à désormais éviter pour le bien de votre santé.
Vu qu’il est assez difficile de se débarrasser de ses habitudes alimentaires, il est important de tout mettre en œuvre pour ne plus vous tourner vers la consommation du gluten. À cet effet, il est conseillé de débarrasser votre entourage de tout aliment contenant du gluten. Pour les fournitures, attention à ne pas faire l’erreur de les acheter. Pour ne pas vous tromper, faites des listes précises d’aliments sans gluten que vous pouvez consommer. Consultez un diététicien ou un nutritionniste lorsque vous trouvez toujours de difficulté à vous tenir loin des aliments à éviter.
En somme, l’intolérance au gluten ou la maladie cœliaque est une maladie qui ne dispose pas d’un remède pouvant l’éradiquer une fois pour de bon. Cependant, la meilleure manière pour se soulager de cette maladie est de suivre un régime alimentaire sans gluten.